Legevendelrot

Legevendelrot

Valeriana officinalis

Legevendelrot
Legevendelrot er en eldgammel medisinplante og har vært i bruk over hele verden. Planten lukter mindre godt; men på katter ser lukten ut til å virke som et slags afrodisiakum. Rota, som blir brukt som medisin, får først etter tørking den karakteristiske lukten.

Droge: Valerianae Radix
Innhøsting: september
Innholdsstoffer: eterisk olje, valepotriate
Virkning og bruk:

Legevendelrot virker sentralt beroligende og øker samtidig konsentrasjonsevnen. Innholdsstoffblandingen av valepotriate og eteriske oljer virker positivt på angst- og spenningstilstander.
Planten er en verdifull sovemedisin ved «indre uro» . Den er ikke et bedøvende middel og virker derfor ikke når søvnløsheten grunnes smerter eller hoste.
Oljen virker dessuten krampeløsende på mage-tarmsystemet.
Bruk 1 teskje droge til 1 kopp med kokende vann og la det trekke i 10 minutter. Baldriandråper, et virkestoffkonsentrat, er enklere i bruk og har sterkere virkning.
Hvordan innholdsstoffene i legevendelroten egentlig virker er ennå ukjent, man vet bare at de virker. I 1995 ble legevendelrot godkjent fra Statens Legemiddelkontroll som første plantemedisin i Norge og kan nå kjøpes på apotek.